چین و چروک صورتتان را با ۵ راهکار آسان محو کنید - زیبایی


تاریخ : یکشنبه,۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ تعداد بازدید :716

چین و چروک صورت به دغدغه روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است که امروزه می‌توان با انجام پنج راهکار آسان پوستی زیبا داشت.

به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای درمان چین و چروک‌های صورت خود به جای مصرف انواع کرم‌های ضد چین و چروک که بیشتر آن‌ها کارایی مناسب ندارند، روزانه یک عدد سیب مصرف کنند.

پژوهش‌های جدید نشان داده است مصرف سیب باعث برطرف شدن چین و چروک‌های صورت می‌شود.
داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات تازه مهمترین عامل برای از بین بردن آکنه، چین و چروک و سایر مشکل‌های پوستی است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که در رژیم غذایی آنها، میزان زیادی از گوشت قرمز، نان و انواع شیرینی و خوراکی‌های شیرین وجود دارد بیشتر از سایرین دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند.

پژوهش درباره اثر بخشی مواد غذایی در حفظ زیبایی و طراوت پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک‌های صورت به وسیله دانشمندان موسسه اراسموس هلند به دست آمده است.

دانشمندان اعتقاد دارند رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، مواد مغذی، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به این ترتیب از پوست بدن دربرابر پیری محافظت می‌کند.
آمار‌ها نشان می‌دهند، تنها در کشور انگلستان زنان، هرسال بیش از ۱۲۰ میلیون پوند صرف خرید کرم‌های ضد پیری می‌کنند و درکنار آن از انواع مرطوب کننده و سرم‌ها نیز برای کاهش اثرسن بر پوست خود استفاده می‌کنند.
در سال‌های اخیر تقاضا برای انجام روش‌های تهاجمی جوان سازی پوست مانند لیزر درمانی، لیفتینگ صورت، بوتاکس و مواردی ازاین دست رشد ۵۰ درصدی داشته است و حتی بانوان جوان نیز تمایل به تزریق بوتاکس دارند.

کارشناسان مرکز پزشکی اراسموس روتردام کشور هلند، مقایسه‌ای بین رژیم غذایی روزانه و میزان چین و چروک و افتادگی پوست برروی بیش از ۲۷۰۰ زن و مرد بالای ۵۰ سال انجام داده اند و دریافتند میزان چین و چروک در افرادی که رژیم غذایی غالب آن‌ها شیرینی و خوراکی‌های پرچرب است به مراتب بیشتر از افرادی است که از میزان کافی میوه و سبزیجات استفاده می‌کنند.
افراد برای داشتن پوستی سالم و جوان  باید از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، در زمان مجاورت با نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنند، پوست خود را روزانه حداقل دو بار با شوینده‌های مناسب پوست شست و شو دهند و از کرم‌های مرطوب مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنند.
پژوهشگران همچنین دریافتند میزان چین و چروک صورت در زنان بیشتر از مردان است که علت‌های مختلفی، چون شدت احساسات، نوسان‌های هورمونی، بارداری و یائسگی در بروز آن موثر است.

یکی دیگر از مواردی که در بروز چین و چروک در صورت بانوان موثراست میزان کمتر چربی در پوست صورت آن‌ها نسبت به آقایان است، صورت مردان از چگالی بیشتری برخورداراست به همین دلیل کمتر دچار چین و چروک می‌شوند.
به همین دلیل کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند مراقبت دقیقی از پوستشان انجام دهند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.

نتیجه این پژوهش در مجله آکادمی پوست آمریکا (the Journal of the American Academy of Dermatology) منتشرشده است.


منبع: بهداشت نیوز

برچسب ها :


این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star TOP 10

  • مقالات
  • بیمارستان
  • دکتر
  • دارو
جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۵ این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است! کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و .. اگر می خواهید سرطان نگیرید این دوماده را همزمان مصرف کنید! با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان کنید با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی می‌خواهد نه عشق بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند پسر جوان را وقتی کسی نبود به خانه آوردم! / باید برخی مسائل را رعایت می کردم ولی.. چند تمرین برای درمان افتادگی سینه ۷ روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید سرنوشت 11 خواهر و برادر محمدرضا پهلوی چه شد؟ دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید! نشانه های مخفی افراد باهوش؛ احتمالا شما هم باهوش هستید ولی … ضد دردی که از مورفین هم قوی تر است! باقی مسکن ها را دور بریزید… این معجون طبیعی سلول های سرطانی را در ۴۲ روز می کشد! مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان معده فریز کردن لیمو :پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد