ترتیب خوردن مواد غذایی و قند خون در بیماران دیابتی


تاریخ :یکشنبه,۱۰ مرداد ۱۳۹۵
تعداد بازدید :860


طبق مطالعات جدید دانشمندان، ترتیب غذا خوردن در افرادِ چاقِ مبتلا به دیابت نوع 2 بر میزان قند خون آنها تاثیر میگذارد. این مطالعه نشان داده است که مصرف پروتئین و سبزیجات، قبل از خوردن کربوهیدرات میتواند موجب کاهش قند خون، بعد از خوردن غذا شود.
دانشمندان در این باره میگویند، پزشکان همیشه در تلاشند تا میزانِ قند خون بیماران را کاهش دهند و برای اینکار عمدتا بر استفاده از داروها تکیه میکنند اما باید دانست که نوع تغذیه تاثیر بسیار مهمی بر میزان قند خون دارد. در یک مطالعه که بر روی 11 فردِ چاق مبتلا به دیابت نوع دو که با داروی متفورمین تحت درمان بودند انجام شد، مشخص گردید که اگر موادِ حاویِ کربوهیدرات 15 دقیقه بعد از مصرف پروتئین،  چربی و سبزیجات مصرف شود میزان قند خون یک ساعت بعد از خوردن غذا، 37 درصد کمتر از زمانی است که کربوهیدرات قبل از پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف شود.

منبع:پورتال پادرا

برچسب ها :



این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد