۵ رازی که خروپفتان آشکار می‌کند - سلامت


تاریخ : یکشنبه,۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ تعداد بازدید :1307

خروپف شدید ممکن است علاوه بر اطرافیان برای خودتان نیز بد باشد. مطالعه‌ای از مغز و اعصاب نشان می‌دهد، افرادی که به طور شدید خروپف می‌کنند و از اختناق در خواب ( قطع تنفس در خواب) رنج می‌برند نسبت به آن‌هایی که تنفس آسانی دارند یک دهه زودتر با مشکلات حافظه و اندیشیدن روبرو می‌شوند.

کاملا واضح نیست که چگونه خروپف شدید و مشکل تنفسی می‌تواند افت شناختی را به ارمغان بیاورد. اما نویسندگان مطالعه می‌‌گویند تحقیق، خواب‌آلودگی روزانه را به مشکلات حافظه و اندیشیدن مرتبط کرده است. ممکن است اختلالات تنفسی با خواب به‌ طریقی موجب تسریع نگرانی‌های رایج ذهنی مربوط به سن شود.

خروپف این خبری بد است. اما خبر خوب: به نظر می‌رسد نوعی از تنفس درمانی موسوم به فشار هوایی مثبت مستمریا CPA برای جبران هر نوع خروپف یا تنفس مرتبط به مغز وجود دارد . به ‌همین دلیل، به گفته‌ی ریکاردو اوساریو از مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک، درمان CPAP ممکن است ایده‌ی خوبی برای افراد با اختناق در خواب یا عادت خروپف شدید باشد.

۵ دلیل برای اینکه اگر عادت خروپف شدید دارید با پزشکتان مشورت کنید، عبارتند از:

خطر سکته مغزی

تحقیقی از سیستم بهداشت هنری فورد در دترویت ارتباط بین خروپف شدید و خطر شریانی، فاکتور خطرناک اصلی برای سکته مغزی و حمله قلبی، را آشکار کرد. گرچه این احتمال وجود دارد آسیب شریانی به خروپف منجر شود، محققان می‌گویند که ممکن است آن به شکل دیگری نیز عمل کند به عنوان مثال خروپف شدید در حقیقت می‌تواند منجر به التهاب و آسیب به شریان‌ها شود.

مرض چاقی

مطالعه‌ای از دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد، نوع خروپف می‌تواند به اختلال خواب و همچنین به افزایش وزن منجر شود. نویسندگان مطالعه می‌گویند، خواب نامناسب، دو نوع هورمون در بدن را تحریک می‌کند لپتین و گرلین که به کنترل اشتها و میل به غذا کمک می‌کند. مطالعه‌ای دیگر از برزیل دریافت که، خروپف شدید و زیاد اغلب به کیفیت نامناسب خواب مرتبط است و با انواع مشکلات متابولیکی و چاقی گره خورده است.

سرطان

خروپف و خطر سرطان نتیجه‌ی تحقیقی از دانشگاه ویسکانسین نشان می‌دهد که احتمال مرگ و میر افراد مبتلا به اختناق در خواب، شرایطی که اغلب با خروپف گاه و بی‌گاه و شدید همراه است، تقریبا پنج برابر بیشتر از افراد دیگر است. نویسندگان مطالعه می‌گویند که مشکلات تنفسی موجب تغییراتی در شریان‌ها و سلول‌های خونی می‌شود که ممکن است به سرعت رشد تومورها کمک ‌کند، همچنین به سلولهای سرطانی فرصت بیشتری برای پخش شدن می‌دهد.

مشکلات فشار

خون فشار خون و خروپف حدود ۷۰ ٪ از افراد با فشار خون از نوع صعب العلاج اختناق در خواب نیز رنج می‌برند. مطالعه‌ای از مجله‌ی انجمن پزشکی امریکایی نشان می‌دهد که خروپف شدید یکی از رایج‌ترین نشانه‌های اختناق می‌باشد، خروپف همچنین ممکن است نشانه‌ای از فشار خون بالا باشد.

مشکلات جنسی

جای تعجب نیست که مردان مسن‌تر که به‌طور شدیدی خروپف می‌کنند احتمالا از نوع دیگری از مشکل اتاق خواب رنج ببرند: نارضایتی جنسی. درمقایسه با کسانی که خروپف نمی‌کنند یا کمتر خروپف می‌کنند، کسانی که شدیدا خروپف می‌کنند ۲.۳ بار بیشتر احتمال دارد که از زندگی جنسی خود ناراضی باشند. محققان مطالعه می‌گویند که خروپف بلند می‌تواند هم خواب شما و هم خواب طرف مقابلتان را آشفته کند، که به انرژی پایین‌تر و لذت لذت جنسی کمتر منجر می‌شود.


منبع: http://www.healthmag.ir

برچسب ها :


این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star TOP 10

  • مقالات
  • بیمارستان
  • دکتر
  • دارو
جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۵ این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است! کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و .. اگر می خواهید سرطان نگیرید این دوماده را همزمان مصرف کنید! با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان کنید با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی می‌خواهد نه عشق بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند پسر جوان را وقتی کسی نبود به خانه آوردم! / باید برخی مسائل را رعایت می کردم ولی.. چند تمرین برای درمان افتادگی سینه ۷ روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید سرنوشت 11 خواهر و برادر محمدرضا پهلوی چه شد؟ دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید! نشانه های مخفی افراد باهوش؛ احتمالا شما هم باهوش هستید ولی … ضد دردی که از مورفین هم قوی تر است! باقی مسکن ها را دور بریزید… این معجون طبیعی سلول های سرطانی را در ۴۲ روز می کشد! مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان معده فریز کردن لیمو :پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد