درمان پاشنه‌های ترک خورده - سلامت


تاریخ : جمعه,۱۸ دی ۱۳۹۴ تعداد بازدید :1401

برخلاف باور عموم، پاشنه‌های ترک خورده توسط پوست خشک ایجاد نمی‌شوند. این وضعیت نشانه مراقبت نادرست از پاها است. پاشنه‌ی ترک خورده که به شقاق پاشنه نیز معروف است، بر بالاترین لایه‌ی پوست یعنی اپیدرم تأثیر می‌گذارد. هنگامیکه پوست، پوسته پوسته و خشک می شود، این شکاف‌ها عمیق تر می‌شوند. در نهایت، این ترک‌ها به لایه درم خواهند رسید و باعث درد، التهاب و عفونت‌های جدی می‌شوند.

به گفته کارشناسان سلامتی، بیماران دیابتی و افراد چاق یا دارای اضافه وزن، در برابر این مشکل پوستی بیشتر از بقیه افراد آسیب پذیر هستند. درمان پاشنه‌های ترک خورده مستلزم هیدراتاسیون عمیق‌تر و قوی‌تر است.

علائم و نشانه‌های پاشنه‌های ترک خورده

شایع ترین علائم پاشنه‌های ترک خورده، نقاط فلس مانند روی پاشنه ها و التهاب است. همچنین، پاشنه‌ها قرمز و خارش دار می‌شوند. همانطور که این وضعیت پیشرفت می‌کند، این شکاف ها عمیق‌تر می‌شوند. هنگامیکه این اتفاق می‌افتد لایه بالایی پوست ترک می‌خورد و باعث ایجاد شکاف‌های دردناک می‌شود. این امر منجر به خون‌ریزی، التهاب و در نهایت عفونت قارچی می‌گردد.

درمان پاشنه‌های ترک خورده

موزهای رسیده

موزهای رسیده به طرز شگفت آوری مرطوب کننده هستند. آن‌ها یک درمان عالی برای پاشنه های بسیار خشک می‌باشند. در یک کاسه تمیز یک موز رسیده را له کنید. موز له شه را مستقیما روی پاشنه‌های تمیز بمالید و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه بماند. سپس، با آب گرم بشویید. این‌کار را هر روز انجام دهید تا پوست روی پاشنه‌ها نرم شده و از ترک خوردگی جلوگیری شود.

مطلب مرتبط:  چگونه می‌توانم بدون ورزش وزنم را زیاد کنم؟

آووکادو

آووکادو نیز درست مانند موز، یک درمان عالی برای پاشنه‌ها و پاهای بسیار خشک می‌باشد. در یک کاسه تمیز، یک آووکادوی رسیده را له کنید و حدود نصف قاشق چای‌خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. آن‌ها را به خوبی با هم مخلوط کنید و این خمیر را روی پاشنه‌های تمیز بمالید. بگذارید حداقل به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. این درمان پا را دو یا سه بار در هفته انجام دهید و بعد از هر جلسه، پاشنه‌ها را لایه برداری کنید.

آب‌لیمو

عصاره لیمو به طور مؤثر پاشنه ها را نرم کرده و رنگ پوست را نیز یکنواخت می‌کند. اسید سیتریک موجود در آبلیمو نیز به ترمیم کمک کرده و سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد. برای درمان پاشنه‌های ترک خورده ، ۲ قاشق چای‌خوری آبلیمو را روی پاشنه‌ها بمالید و بگذارید حداقل به مدت ۱۰ دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید. بعد از آن، از یک اسکراب پا و لوسیون استفاده کنید تا پاشنه‌ها صاف و نرم شوند.

عسل

عسل از مدت‌ها پیش برای رفع ترک پاشنه مورد استفاده قرار می‌گیرد.عسل، رطوبت را به داخل لایه‌های عمیق پوست می‌کشد و باکتری‌ها را نیز از بین می‌برد. برای استفاده ازعسل به عنوان درمانی برای پاشنه‌های ترک خورده، حدود یک فنجان عسل خام را به یک وان پر از آب گرم اضافه کنید. پاها را حداقل به مدت ۱۵ دقیقه در این آب فرو ببرید. برای جدا کردن سلول‌های مرده پوست، پاشنه‌ها را با ملایمت لایه برداری کنید و در پایان، یک لایه ضخیم لوسیون پا بمالید.

روغن نارگیل فوق بکر

روغن نارگیل فوق بکر، نه تنها پوست را هیدراته می‌کند بلکه از عفونت پوست جلوگیری کرده و در عین حال به ترمیم پوست سرعت می‌بخشد. این ماده یک درمان عالی برای موارد شدید ترک پاشنه است. فقط چند قطره روغن نارگیل را روی هر پاشنه بمالید و حداقل به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید، یک جوراب بپوشید و در طول شب آن را به پا داشته باشید. صبح روز بعد، پوست را با ملایمت لایه برداری کنید. این‌کار را هر شب انجام دهید تا پوست ترمیم شود. می‌توانید به جای روغن نارگیل از روغن زیتون استفاده کنید تا به همان نتایج دست یابید. برای اثربخشی بیشتر، یک کپسول ویتامین E را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.


منبع: مجله تناسب اندام

برچسب ها :


این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star TOP 10

  • مقالات
  • بیمارستان
  • دکتر
  • دارو
جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۵ این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است! کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و .. اگر می خواهید سرطان نگیرید این دوماده را همزمان مصرف کنید! با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان کنید با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی می‌خواهد نه عشق بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند پسر جوان را وقتی کسی نبود به خانه آوردم! / باید برخی مسائل را رعایت می کردم ولی.. چند تمرین برای درمان افتادگی سینه ۷ روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید سرنوشت 11 خواهر و برادر محمدرضا پهلوی چه شد؟ دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید! نشانه های مخفی افراد باهوش؛ احتمالا شما هم باهوش هستید ولی … ضد دردی که از مورفین هم قوی تر است! باقی مسکن ها را دور بریزید… این معجون طبیعی سلول های سرطانی را در ۴۲ روز می کشد! مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان معده فریز کردن لیمو :پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد