چربی های شکم را با این نوشیدنی از بین ببرید

نوشیدنی گیاهی که چربی های شکم را نیست و نابود می کند


تاریخ :سه شنبه,۱۲ شهریور ۱۳۹۸
تعداد بازدید :202


راه حل کوچک کرد شکم بزرگ استفاده از روش و رژیم هایی است که مخصوص این بخش از بدن هستند، نسخه های چربی سوز شکم شما را سریع تر به هدف تناسب اندامتان خواهند رساند.

به گزارش بهداشت نیوز چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب& چربی سوزی شکم باشید. چربی های سفید که دور شکم جمع می شوند را با ناخم چربی های احشایی می شناسند که نه تنها باعث چاق تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری های قلبی و& دیابت نوع 2 را بالا می برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی ها بر آمد.چربی سوز شکم

 

راه های مختلفی برای از بین بردن این چربی ها وجود دارد :&

- اجتناب از نوشیدنی های شیرین&

- افزایش مصرف پروتئین

- کاهش کربوهیدارت

- مصرف غذاهای حاوی فیبر

- منظم ورزش کردن&

- توجه به اینکه چه مقدار غذا می خورید&

نوشیدنی طبیعی برای سوزاندن چربی های شکم&

در این بخش& این نوشیدنی را که بسیار برای& کاهش وزن مفید است و یکی از مواد اصلی آن زیره سبز است را به شما پیشنهاد می کنیم.

زیره متابولیسم را بالا می برد و در نتیجه باعث سوختن کالری می شود.

زیره به کاهش کلسترول بد ، تقویت ایمنی و حافظه ،& درمان کم خونی و جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند.

مواد موزد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی سوزی شکم :

  • 2 قاشق زیره سبز&
  • 1/2 لیمو
  • 1/2 لیوان آب&

طرز تهیه چربی سوز شکم طبیعی:

2 قاشق زیره را در آب بریزید و اجازه بدهید یک شب در آب بماند صبح آن را بجوشانید و بعد مواد را صاف کنید و آب را داخل لیوان بریزید و مقداری به آن لیمو تازه اضافه کنید و اگر تمایل دارید می توانید به آن عسل هم بیفزاید و بعد بنوشید.

این نوشیدنی را صبح ها به مدت دو هفته مصرف کنید.

رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش بسیار در کاهش وزن و سلامتی موثر است.

پیشنهاد ما به همه ی افراد این است که از خوردن غذاهای چرب اکیدا خودداری کنید زیرا علاوه بر چاقی مشکلات دیگری را نیز در پی دارد.


منبع:بهداشت نیوز

برچسب ها :



این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد