بهداشت پوست و مو در حاملگی - بارداری


تاریخ : پنجشنبه,۱۹ شهریور ۱۳۹۴ تعداد بازدید :1084

یکی از مشکلاتی که زنان باردار با آن رو به رو هستند تحولات دوران بارداری می باشد. یکی از این مشکلات تحولات پوستی است که در مقایسه با شرایط عادی نیاز به مراقبت بیشتری دارد، مانند حرارت بیشتر بدن و پرخون تر بودن بدن و ...

در دوران بارداري بدن يک خانم باردار دچار تحولات زيادي مي شود در اين ميان پوست و مو هم بي نصيب نمي مانند. بنابراين درمقايسه با شرايط عادي به مراقبت بيشتري نياز دارند.اگر بارداريد پوست بدن شما نسبت به ديگران حرارت بيشتري دارد و پر خون تر است. ممکن است روي بعضي از قسمت هاي پوستتان هم رگه قرمز رنگي ايجاد شود. ولي نگران نباشيد چون تمام اين علائم به خاطر تغييرات هورموني در زمان بارداري و باز شدن عروق سطحي پوست است و نياز به درمان ندارد. اما گاهي همين تغييرات عروقي ضايعات برجسته و خونريزي دهنده اي روي پوست ايجاد ميکندکه ممکن است خونريزي هم داشته باشد. اين ضايعات را بايد به پزشک متخصص نشان دهيد، اگر نياز به درمان باشد پزشکتان اقدام مي کند. با اين حال فراموش نکنيد چون اين رگه هاي قرمز رنگ درقسمت هائي از پوست که در معرض نور آفتابند هم ديده مي شود توصيه مي کنيم در اين دوران کرم هاي ضد آفتاب مناسب بارداري تهيه کنيد. اين کرم ها بايد عطر و مواد افزودني کمتري داشته باشند، بنابراين بهتر است از کرم ضد آفتاب مخصوص بچه ها استفاده کنيد. حتي اگر هوا آفتابي نباشد بايد ضد آفتاب بزنيد، در صورتيكه به مدت طولاني بيرون از خانه هستيد هر 2تا 3 ساعت يک بار آن را تجديد کنيد. توصيه مي کنيم حتي اگر بيرون نمي رويد ماليدن ضد آفتاب راجزء برنامه هر روز صبحتان قرار دهيد.بهتر است خارج از منزل ،علاوه بر ضد آفتاب ازكلاه لبه دار هم استفاده كنيد. همچنين سعي كنيد بين ساعت 10 صبح و 2 بعد از ظهر کمتر از خانه بيرون برويد. در اين دوران ممکن است پوست صورت پر رنگ تر شود که به آن ماسک حاملگي گفته مي شود. اين تغيير رنگ بيشتر در قسمت هائي مثل بيني ، گونه ها و پيشاني ظاهر مي شود و معمولا چند ماه بعد از زايمان از بين مي رود ولي گاهي تا سالها باقي مي ماند. براي اينکه اين علائم پر رنگ تر نشوند مي توانيد کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما کرم هاي ضد لک را در دوران بارداري توصيه نمي کنيم اما مي توانيد بعد از زايمان در صورتيکه لک ها ازبين نرفت زير نظرپزشک متخصص از کرم ضد لک يا لايه بردار استفاده کنيد. در دوران بارداري مناطقي مثل خال ها، دور نوک سينه ، اطراف ناف و ناحيه تناسلي پر رنگ تر مي شوند، اين علائم هم طبيعي است . با اين حال حتما با پزشکتان مطرح کنيد . احتمال دارد به علت کشش پوست شکم نوارهاي قرمزرنگي روي شکم و سينه هاي شما ايجاد شود. اين ضايعات هم ممکن است تا بعد از زايمان روي پوست ديده شودو يا به رنگ پوست در بيايند و براي هميشه باقي بماند. براي پيشگيري يا کاهش شدت اين ضايعات ميتوانيد از کرم هاي معتبري که پزشکتان به شما توصيه مي کند استفاده کنيد. روش هائي مثل ليزر هم کمک کننده است . البته تشخيص به کار گيري اين روشها به عهده پزشک شماست. در اين دوران ممکن است زياد عرق کنيد، ولي نگران نباشيد چون با زايمان ، اين مشکل شما برطرف مي شود. بعضي از بيماري هاي پوستي در اين دوران کمي بهتر مي شوند. مثل جوش و آکنه. از طرفي مو ها در اين دوران کمتر مي ريزند، البته چند ماه بعد از زايمان جبران مي شود وموها به شدت شروع به ريزش مي کنند که مي تواند به دلايل متعددي از جمله استرس و خونريزي باشد. بنابراين لطفا در دوران بارداري مو هايتان را با مواد آرايشي و شيميائي مثل مواد فر و رنگ مو و سشوار کشيدن ، تحريک نکنيد. از علائم ديگر پوستي دانه هاي ريزي است که حالتي شبيه به کهير دارد و با خارش شديدي همراه است. اين علامت معمولا در ماههاي آخر بارداري خودش را نشان مي دهد و به دليل بزرگي شکم ايجاد مي شود و در دوقلو زائي يا درشتي جنين مشخص تر است. خارش اين ضايعات گاهي آنقدرزياد است که ايجاد کندگي هائي روي پوست مي کند و ممکن است شما يا اطرافيانتان را نگران کند ولي نگران نباشيد چون اغلب اين علائم بعد از زايمان از بين مي رود. با اين حال براي کاهش علائم مي توانيد از پزشکتان بخواهيد تا دارو يا کرم موضعي مناسبي برايتان تجويز کند. ولي با توجه به ضرري که ممکن است مصرف دارو براي جنينتان داشته باشدتوصيه مي کنيم تا آنجا که مي توانيد تحمل کنيد و به سراغ دارو نرويد. گاهي اين ضايعات در حاملگي هاي بعدي هم ديده مي شود ولي شدت آن کمتر است. در دوران بارداري خارش علامت شايعي است. در بيشتر خانم هاي باردار، ناحيه شکم ، سينه ها و کف دست و پاها دچار خارش مي شوند. اين هم به خاطر تغييرات هورمون هاست و بعد از زايمان از بين مي رود. در صورتيکه هر کدام از اين علائم پس از زايمان برطرف نشد در اولين فرصت با پزشک خود مشورت کنيد. اگر دچار خارش شده ايد بايد از عواملي که ممکن است آن را تشديد کند، دوري کنيد. براي اينکه بدانيد چطور مي توانيد خارشتان را تسکين دهيد.

1. اگر مي خواهيد کاري کنيد که خارش پوستتان در دوران بارداري بهتر شود از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنيد. چون آب داغ و حرارت پوستتان را خشک ترو خارش را بيشتر مي کند، انواعي از کرم هاي مرطوب کننده که عطري نيستند را انتخاب کنيد چون ترکيبات معطر مي توانند در پوست شما ايجاد حساسيت کنند، غذاهاي تحريک کننده و حساسيت زا نخوريد، از غذاهائي که طبع گرمي دارند کمتر استفاده کنيد ،با کرم هاي مناسبي که پزشک به شماپيشنهاد مي کند پوستتان را چرب کنيد، براي شستشو صابونهاي ملايم را انتخاب کنيدو بعد از شستشو به آرامي پوستتان را خشک کنيد، حرارت و گرما خارش را شدت مي دهد، بنابراين سعي کنيد در هواي گرم کمتر از خانه خارج شويد،لباسهاي نخي وگشادبا الياف طبيعي بپوشيد و از زيور آلاتي که به آنها حساسيت داريد استفاده نکنيد.


منبع: http://7sib.ir

برچسب ها :


این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star TOP 10

  • مقالات
  • بیمارستان
  • دکتر
  • دارو
جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۵ این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است! کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و .. اگر می خواهید سرطان نگیرید این دوماده را همزمان مصرف کنید! با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان کنید با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی می‌خواهد نه عشق بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند پسر جوان را وقتی کسی نبود به خانه آوردم! / باید برخی مسائل را رعایت می کردم ولی.. چند تمرین برای درمان افتادگی سینه ۷ روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید سرنوشت 11 خواهر و برادر محمدرضا پهلوی چه شد؟ دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید! نشانه های مخفی افراد باهوش؛ احتمالا شما هم باهوش هستید ولی … ضد دردی که از مورفین هم قوی تر است! باقی مسکن ها را دور بریزید… این معجون طبیعی سلول های سرطانی را در ۴۲ روز می کشد! مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان معده فریز کردن لیمو :پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد