ورزش

محققان دریافته‌اند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و می‌تواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند.
تنها ورزشی که هوش تان را زیاد می کند!
بازیکن تیم ملی بانوان آمریکا به عنوان زیباترین فوتبالیست زن جهان شناخته شده است.
زیباترین فوتبالیست زن جهان + عکس
رکنا: برخی پایگاه های خبری مدعی شده اند که درسا درخشانی شطرنج‌باز ایرانی که به علت عدم رعایت حجاب از تیم ملی ایران اخراج شده به تیم‌ امریکا پیوسته است.
دختر شطرنج باز ایرانی حجابش را برداشت و پناهنده آمریکا شد+عکس
با وجود اینکه کمتر از یک ماه از آزاد شدن ورود زنان عربستانی برای تماشای مسابقات فوتبال رسمی لیگ حرفه‌ای این کشور می‌گذرد، اما بانوان سعودی که از این اتفاق شگفت‌زنده هستند، د
لباس بانوان تماشاگر عربستان! + عکس
ستاره سابق تیم های استقلال و پرسپولیس بار دیگر با مواد مخدر دستگیر شده و بیست سال دیگر به مدت زندان او افزوده شد. به گزارش " ورزش سه" مد
 ستاره سابق سرخابی به حبس ابد محکوم شد
" هدی " دروازه بان 38 ساله تیم پرسلا در لیگ برتر اندونزی، در برخورد با هم تیمی خود جان سپرد.  
 مرگ دلخراش دروازه بان مالزی در برخورد به هم تیمی اش
آیا ورزش کردن در هنگام عصبانیت ریسک حمله قلبی را بالا میبرد؟ معمولا سکته های قلبی و مشکلات آن بیشتر در چه هنگامی رخ میدهد؟ برای اطلاعات بیشتر در این زمینه و پاسخ به این سوالات در ادامه توضیحا
 اخطار متخصصان درباره ورزش کردن هنگام عصبانیت!
عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکا
مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان چیست؟
این نام اهالی فوتبال را به یاد حبس ابد می اندازد! ستاره ای که با شعار علی اکبریان، روماریوی ایران تشویق می شد، به اتهام همکاری در تولید و توزیع ماده مخدر روانگردان (شیشه) به اعدام محکوم و با یک د
مشهورترین فوتبالی های ایرانی که به زندان افتادند
بهتر است به این دستورالعمل‌های حرفه‌ای توجه کنید تا بدانید چطور اسنک‌های مورد نظرتان را درست کرده و چه زمانی آنها را بخورید تا بتوانید انرژی سرشاری برای بدن تأمین کنید. فرقی نمی‌
قبل و بعد از هر تمرین ورزشی، چه بخوریم؟
کفش های ورزشی از کفش های مهمانی و معمولی برای پیاده روی بهتر هستند ولی بازهم برای این منظور طراحی نشده اند یاده روی نه تنها یک فعالیت روزانه ضروری است بلکه فعالیت ورزشی و متناسب کننده اندا
راهنمای خرید کفش ورزشی و کفش پیاده روی
اگر تاکنون پیش آمده باشد که هنگام رفتن به باشگاه هدفن خود را فراموش کنید و یا بدتر از آن صبح، هنگام راه رفتن گوشی‌تان خاموش شود، می‌دانید که ورزش کردن بدون موسیقی چقدر می‌توا
موسیقی‌ای برای سوزاندن کالری بیشتر
عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند. ماوس توسط عضلات فلکسور و
 ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
یکی از راه های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزشی می باشد. اما بهترین تمرین ورزشی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب ۵ نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن را معرفی می کنیم. پیاده روی ی
۵ نوع از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
جلوگیری از بروز افسردگی با بهره گیری از روش های طبیعی  : دوندگان علاقمندی که بیشتر وقت خود را به این ورزش اختصاص داده اند، به خوبی با حس خوشحالی که بواسطه ترشح اندرفین در طول و یا پس ا
ورزش و نقش آن در پیشگیری از افسردگی
قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به زمينه ارثي مربوط مي‌‌شود، غلط است. عوامل محيطي مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماري و استرس بر رشد قد شما تاث
روشهایی برای بلند قد شدن
 اگر قرار باشد یک ورزش را به عنوان ورزشی جهانی و همگانی معرفی کنیم، آن ورزش شناست. ... بزرگسالان، اشخاصی که اضافه وزن دارند، زنان باردار، افرادی که دچار کمردرد مزمن هستند و تقریباً تمام اف
فواید شنا برای سلامتی
صفحه اي وجود ندارد!

star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد