با 6 راه درمان خانگی سردرد آشنا شوید - درمان بیماری


تاریخ : یکشنبه,۲۴ خرداد ۱۳۹۴ تعداد بازدید :986

یکی از شایع ترین و در عین حال عذاب آورترین مشکلات این روزهای ما انسان ها سردرد است، سردردهایی که زندگی در شهرهای شلوغ، آلوده پُر رفت و آمد آن را تشدید می کند. اغلب ما برای درمان این مشکل آزار دهنده دست به دامان داروهای مسکن می شویم غافل از اینکه روش های درمان طبیعی بهترین راه بهبود این سردردها است. روش هایی که بر خلاف قرص های آرام بخش خودشان منشأ بروز مشکلات جدیدی نمی شوند.

به همین منظور در این گزارش شما را با 6 راه آسان و بدون ضرر درمان خانگی سردرد آشنا می کنیم:

چای زنجبیل

یک زنجبیل را به همراه ریشه اش برش دهید و درون آب جوش بریزید و اجازه دهید تا دمنوش شما عمل بیاید. پس از گذشت چند دقیقه با نوشیدنی گرم و آرام بخش مواجه هستید که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند جای آسپرین مصرف شود.

بابونه گاوی

یکی از قدیمی ترین و کاراترین روش های درمان گیاهی میگرن استفاده از بابونه گاوی است. گیاهی که می توان آن را به طُرق مختلفی از جمله اضافه کردن به چای مصرف کرد یا حتی به صورت خام خورد. این گیاه معجزه آسا حوای ماده شیمیایی به نام پارتنولید است که تأثیر به سزایی در تخفیف سردردهای مزمن دارد.

لیمو

آب لیمو تازه همراه با چای یکی از بهترین راه های درمان سردرد است، علاوه بر این پوست لیمو نیز می تواند نقش قابل توجهی در کاهش دردهای این چنینی داشته باشد. می توانید پوست لیمو را به صورتی نازکی بگیرید و روی پیشانی خود بگذارید، پس از گذشت مدتی شاهد تأثیر چشم گیر پوست این میوه هستید.

رایحه درمانی

مقداری رزماری را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس آن را به ظرف دیگری منتقل کنید، حالا یک حوله روی سر خود بیندازید و بخار رزماری استنشاق کنید. این کار را آن قدر تکرار کنید تا سردردتان از بین برود. نه تنها رزماری بلکه رایحه نعنا، اسطوخودوس، اکالیپتوس، چوب صندل و ریحان می تواند سردردهای شما به راحتی فراری دهد.

کافئین

کافئین مثل یک شمشیر دو لبه است؛ اگر شما بیش از اندازه به مصرف چند فنجان چای یا قهوه در طول روز وابسته شوید یعنی احتمال بروز سردرد را افزایش داده اید، اما همین کافئین اگر به میزان کافی باشد به وقت نیاز در کم شدن سردرد نقش به سزایی ایفا می کند.

منیزیم

مصرف روزانه مقدار مشخصی منیزیم می تواند موجب کاهش سردردهای مزمن و میگرن بشود. این ماده معدنی به آرام شدن اعصاب که در زمان میگرن به شدت تحریک می شوند کمک شایانی می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند، علت ابتلای بسیاری افراد به منیزیم کمبود منیزیم است؛ ماده ای که علاوه بر مکمل ها می توان از طریق خوردن سبزیجات تیره و انواع مغزها آن را تأمین کرد.


منبع: http://www.salamatnews.com

برچسب ها :


این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

دیدگاه خودتان را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star TOP 10

  • مقالات
  • بیمارستان
  • دکتر
  • دارو
این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است! جدیدترین مدل مانتو ۲۰۱۵ کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و .. اگر می خواهید سرطان نگیرید این دوماده را همزمان مصرف کنید! با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان کنید با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید هشدار؛ بدن قبل از سکته خبرتان می دهد! +علائم ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی می‌خواهد نه عشق بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند پسر جوان را وقتی کسی نبود به خانه آوردم! / باید برخی مسائل را رعایت می کردم ولی.. چند تمرین برای درمان افتادگی سینه ۷ روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید سرنوشت 11 خواهر و برادر محمدرضا پهلوی چه شد؟ دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید! نشانه های مخفی افراد باهوش؛ احتمالا شما هم باهوش هستید ولی … قرص كلرديازپوكسايد چیست؟ ضد دردی که از مورفین هم قوی تر است! باقی مسکن ها را دور بریزید… این معجون طبیعی سلول های سرطانی را در ۴۲ روز می کشد! مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان معده


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد