چگونه عوارض آنتی بیوتیک را کاهش دهیم؟؟


تاریخ :جمعه,۹ تیر ۱۳۹۶
تعداد بازدید :1881


زمانی که شما از گلودرد، عفونت گوش، عفونت مجاری ادراری یا سایر عفونت های باکتریایی رایج رنج می برید، شایع ترین دارو تجویز شده توسط پزشکان آنتی بیوتیک است.

آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که برای درمان عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرند. انواع مختلفی از آنتی بیوتیک ها وجود دارد که در برابر انواع مختلف باکتری ها و برخی از انواع انگل ها کار می کنند.

آنتی بیوتیک ها اغلب دارای عوارض جانبی هستند. برخی عوارض جانبی رایج عبارتند از اسهال، تهوع، استفراغ، عفونت واژن ، واکنش های آلرژیک و مشکلات گوش داخلی.

در عین حال، مصرف بیش از حد و یا سوء استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند آنها را بی اثر کند و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود، خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد و حتی اثر قرص های ضد بارداری را کاهش دهد.

اگر یک عارضه جانبی خفیف را به یک دوره یک آنتی بیوتیک بخواهید تجربه کنید، موضوعی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. ولی برای عوارض جانبی شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

 


در ارتباط با همین موضوع بخوانید : داروهای آنتی بیوتیک


 

در اینجا چند راه برتر برای مقابله با عوارض جانبی آنتی بیوتیکی وجود دارد:

 خوردن ماست پروبیوتیک

هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها، توصیه می شود که ماست را با "باکتری خوب" در رژیم غذایی خود قرار دهید .

خوردن ماست (ماست پروبیوتیک) باعث جلوگیری از اسهال می شود که یکی از عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها می باشد.

یک تحقیق در سال 2011  گزارشی در «پیشرفت های درمانی گوارش» منتشر کرده است که نشان می دهد پروبیوتیک ها وعده ای برای پیشگیری از اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک ها می باشد.

 

غذاهای دارای مکمل پروبیوتیک مصرف کنید

به غیر از ماست، بسیاری از غذاهای غنی شده به طور طبیعی دارای مقدار زیادی از پروبیوتیک ها هستند. بنابراین، علاوه بر ماست، شامل کلم تند، ترشی، چغندر ترشی، هویج ترشی و کیمچی در رژیم غذایی شما می تواند قرار گیرد.

همچنین، پس از مشاوره با پزشک خود، می توانید مکمل های پروبیوتیک را انتخاب کنید. 

سیر را بخور

سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به میکروب های مضر مبارزه می کند بدون آنکه عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها را داشته باشد. سیر شامل یک ترکیب مهم شناخته شده به عنوان آليسین است که کلیه ها و کبد شما را از آسیب های احتمالی آنتی بیوتیک ها محافظت می کند.

اضافه کردن سیر به رژیم غذایی و مصرف مکمل روزانه 500 میلی گرم، راهی مفید برای جبران کردن بدن شما از باقی مانده آنتی بیوتیک های مضر است. پیش از شروع هر مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.

چای زنجبیل

اگر به آنتی بیوتیک های تجویز شده خود  که باعث اسهال، تهوع یا استفراغ می شود، زنجبیل در برخورد با این عوارض موثر است.

زنجبیل نیز برای کاهش معده و ناراحتی های دستگاه گوارش شناخته شده است.

چای زنجبیلی را تا 3 بار در روز برای کمک به مقابله با عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها بخورید. برای تهیه چای:

رنده زنجبیل تازه.

آن را در حدود 1 ½ فنجان آب به مدت 10 دقیقه جوش دهید.

شربت، عسل و آب لیمو را برای طعم و مزه به آن اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید.

پس از مشاوره با پزشک خود می توانید از کپسول های زنجبیل هم استفاده کنید.


در ارتباط با این مطلب بخوانید :زنجبیل و خواص بینظیرش!


سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با باکتری های مضر در بدن شما کمک می کند.

علاوه بر این، حاوی مواد مغذی متعددی است که باعث افزایش ایمنی بدن شما می شود .

سرکه یک سیب سرخ شده را در یک لیوان آب مخلوط کنید.

آن را دو بار در روز بنوشید تا وضعیت شما بهبود یابد.

مایعات زیاد بنوشید

برای مقابله با خشکی دهان ناشی از داروها و از دست دادن مایعات از اسهال یا استفراغ، آب بیشتری مصرف کنید.

برای از دست رفتن آب بیش از حد شدید، مایعاتی را که حاوی آب، شکر و نمک هستند را برای جایگزینی الکترولیت هایی که بدن نیاز دارد بنوشید.

هرگز آنتی بیوتیک را مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک شما احساس کند که برای شما لازم است.


منبع:پورتال پادرا

برچسب ها :



این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید


دیدگاه خودتان را ارسال کنید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت گذاری شده اند.






star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد