رژیم لاغری

کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند.
کوچک کردن دائمی شکم در 14 روز
حتماً شما هم شنیده اید که زنان و مردان ژاپنی عمری طولانی تر دارند. بر اساس آمارهای جهانی ، ژاپن به عنوان مسن ترین کشور دنیا شناخته شده است.
راز پیر و چاق نشدن ژاپنی ها!
محققان اعلام کردند که با افزایش سن، بدن توانایی تحمل برخی غذاها را ندارد و باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید
اما بیماری های خاصی هستند که علائمی نظیر یک سرماخوردگی ساده دارند، در حالی که مسئله بسیار جدی تر از یک سرماخوردگی است و مصرف خودسرانه داروهای مسکن و آنتی بیوتیک، نه تنها آن را درمان نمی کند، بلکه با سرکوب کوتاه مدت علائم، دوره نهفتگی آن را طولانی تر می نماید.
بیماری خطرناکی که علائمی مثل سرماخوردگی دارد
درست است که این دو ناحیه از بزرگ‌ترین و قوی‌ترین عضلات و ماهیچه های بدن تشکیل شده، اما در خانه هم می توانید با استفاده از وزنه های آزاد، نوارهای مقاومتی مخصوص و وزن بدن خودتان هم نتیجه بگیرید. نتیجه ای که می توانید با استفاده از این وسائل در خانه بگیرید، خیلی بیشتر یا کمتر از دستگاه های بدنسازی نیست
 برای داشتن کمر و قفسه سینه زیبا این کارها را انجام دهید
همه می دانند اگر بدن نیاز به آب داشته باشد باید ان را سیراب کرد وگرنه این بی آبی به چاقی منجر می شود. در ادامه نحوه صحیح آب نوشیدن برای لاغری را برایتان شرح می دهیم.
با نوشیدن صحیح آب لاغر می شوید!
نوشیدنی های مختلفی برا لاغر شدن و یا آب کردن شکم وجود دارد که بعضی از آنها شیمیایی و غیر طبیعی هستند. اما نوعی از نوشیدنی وجود دارد که طبیعی و عصاره ی میوه ای است که شاید در وهله ی اول فکر کنید این نوشیدنی ربطی به آب کردن شکم ندارد ولی دراین جا با سازوکار این نوشیدنی برای تخت کردن شکم آشنا شوید.
با این نوشیدنی ۱۴ روزه شکم خود را تخت کنید!
صفحه اي وجود ندارد!

star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد