شیوه زندگی

اگر مدفوع برای مدت طولانی دفع نشود و دفع آن همراه با سفتی و سختی باشد, یبوست ایجاد می شود. این عارضه معمولا زمانی رخ می دهد که انجام عمل دفع, کمتر از 3 بار در هفته باشد.
درمان یبوست چگونه انجام می شود؟
به جای برداشتن یک بسته چیپس در حین تماشای تلویزیون، خودتان را با مانیکور کردن سرگرم کنید. این نه تنها شما را مشغول می‌کند.
فقط یک هفته رعایت کنید و نتایج شگفت انگیزش در تمام عمرتان حس کنید
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند.
کوچک کردن دائمی شکم در 14 روز
ریزش مو یکی از مهم ترین مشکلات زیبایی است که مردان و زنان بسیاری درگیر آن هستندتبلیغات پررنگ که در خصوص شامپوهای تقویت‌کننده و ضدریزش مو در رسانه‌ها می‌بینیم
 برای تقویت و پرپشت شدن موها این 3 ماده را به شامپویتان اضافه کنید
اگر سعی دارید شانس بارور شدن خود را افزایش دهید، لازم است از هر عاملی که می‌تواند تاثیر منفی در قابلیت باروری شما داشته باشد، پرهیز کنید.
سمی خطرناک که عقیم تان می کند
سرطان ریه بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل‌ نشده سلول در بافت‌های ریه است.قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای مدتی طولانی دلیل ۹۰٪ سرطان‌های ریه است
علائم و درمان سرطان ریه چیست؟
تغییر رژیم غذایی به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اند مصرف بعضی غذاها به صورت دراز مدت و بعضی فورا فشار خون را کم می کنند.
فشار خونی ها بخوانند؛ غذاهایی که نباید لب بزنید
سستی کمر و در اصطلاح شل شدن کمر، نوعی ناتوانی جنسی و اختلال به شمار می‌رود که بر توانایی فرد در وضعیت نعوظ یا انزال طبیعی، تأثیر می‌گذارد.
5 دلیل شایع سستی کمر که شاید نمی دانید!
آیا شما هم جزء انسان هایی هستید که همیشه فکر می کنند سنی کمتر از سن واقعی خود دارند؟ اگر این چنین است باید خبر خوبی را به شما بدهیم. تحقیقات جدید نشان داده اند که این نشانه سلامت مغز شماست. چنانچه شخصی حس کند که مسن تر از سن واقعی اش می باشد، باید روش زندگی خودش را مورد ارزیابی قرار دهد.
اگر این حس را دارید نشانه سلامت مغز شماست
کبد یکی از مهمترین و کلیدی ترین نقش ها را در بدن ایفا می کند. دفع سموم و پاکسازی بدن، بهبود گوارش و ... از جمله وظایف حیاتی کبد هستند که هیچ عضو دیگری قادر به جایگزینی آن نیست. برای داشتن کبد سالم داشتن یک شیوه زندگی صحیح فاکتوری مهم است. در ادامه مطلب نشانه های کبد سالم را بررسی و مهمترین کارها برا
چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟
فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج می‌خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می‌کند بی آنکه از مضرات برنج سفید باخبر باشند. با این حال، مصرف برنج در سایر قسمت‌های دنیا مانند آمریکا، اتحادیه اروپا و آفریقا نیز رو به افزایش است
مضرات برنج سفید : مصرف زیاد برنج سفید این امراض را به دنبال دارد
همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بی‌خطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و
اگر همیشه خسته هستید یکی از این بیماری ها را دارید
در حالیکه تقریبا همه تاریخ تولدشان را میدانند، بدن آنها میتواند مانند یک فرد سالمند و یا سالم به نظر آید. که بسته به شرایط فیزیکی و نحوه زندگی فرد این سن در افراد مختلف متفاوت است.به گزارش بهداشت نیوز، در حالیکه تقریبا همه تاریخ تولدشان را میدانند، بدن آنها میتواند مانند یک فرد سالمند
سن واقعی بدن‌تان را حساب کنید

star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد