کربوهیدرات

درمان نفخ شکم,درمان نفخ معده,دلیل نفخ شکم چیست؟اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش‌ها، مکمل‌ها و ماساژها می‌تواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده.
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ و گاز معده
شاید برخی اینگونه تصور کنند مصرف هر نوع ماده غذایی که بتواند گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد، مجاز است.
خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع است!
همه ما در این شرایط قرار گرفته ایم، زمانی که فقط دلمان یک برگر یا یک میلک شیک و یا یک پرس سیب زمینی سرخ کرده می خواهد و دیگر هیچ.
5 هوس غذایی که نشانه بیماری است
خوردن برخی از مواد غذایی برای بیماران دیابتی به هیچ وجه مناسب نیست و سبب بالا رفتن قند خون آنها می‌شود.
مواد غذایی که برای بیماران دیابتی سم است
شکم بزرگ و جمع‌شدنِ چربی دور شکم سلامتی شما را به خطر می‌اندازد و می‌تواند یکی از دلایل ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، و حتی سرطان باشد.
مقصران اصلی شکم بزرگ را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در درمان مشکلات پوستی از جمله قارچ و کنترل قند، فشار و چربی خون موثر دانست.
 کنترل قند و فشارخون را به این نوشیدنی بسپارید
انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد.انجیر ( تازه یا خشک ) یبوست را برطرف می کند .
خاصیت فوق العاده این میوه،از درمان یبوست تا مشکلات جنسی + خواص درمانی انجیر
جوشانده ی برگ چغندر کلاً برای پوست و مو بسیار مفید است.چغندر گیاهی است با فواید بسیار که پخته ی آن را لبو می گویند
خواص فوق العاده چغندر(لبو) از پوست و مو تا درد مفاصل!
بوی بد گاز معده و روده یکی از مشکلات آزار دهنده برای همه است که اگر علت ایجاد این بوی بد را بدانید راحت تر می توانید مشکل خودتان را رفع کنید
دلایل بدبو شدن گاز معده و روده چیست
در طب سنتی اروپا ، برگ های کنگر به عنوان ماده افزایش دهنده ادرار ( دیورتیک ) و محرک کلیه ها ، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا
خواص درمانی فوق العاده این گیاه برای بدن! + خواص کنگر چیست؟
پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد.
یک سبزی مفید برای کنترل قند خون
از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت است.
بهترین زمان برای خوردن سیر
میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست اما قند برخی میوه ها زیاد می باشد که استفاده از این میوه ها می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد.
این۷میوه‌ را دیابتی‌ ها نباید بخورند!
دستگاه گوارش در بدن ما انسان‌ها حدود ۹ متر طول دارد. این ساختار پیچیده برای بقای ما ضروری است و بروز مشکلی در آن می‌تواند عملکرد بهداشتی و سلامتی را مختل کند. غذاهای نامناسب برای دستگاه گوارش ,غذاهای مفید برای معده های ضعیف ,غذای سبک برای معده درد ,غذاهای تقویت معده ,بهترین غذا برای زخم معده
این ۵ غذا به شدت برای دستگاه گوارش و روده‌ها نامناسب است!
کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد.
8 نشانه ای که هشدار می دهد کبد شما سمی شده است
فواید و خواص موز.موز می تواند در نگهداشتن کلسیم، فسفر، و نیتروژن کمک می کند.موز دارای نوعی شیرینی طبیعی نیز می باشد که به حفظ شادابی و تسریع متابولیسم در فرد کمک می کند.
خواص و کاربردهای شگفت انگیز موز که نمیدانید!
در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامینC را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.گیاه نسترن وحشی از خانواده Rosaceae،
 گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین سی دارد
دانه ایست که به نام ملکه ادویه ها گفته می شود و یکی از پرطرفدارترین و رایج ترین ادویه هایی است که روزانه در بیشتر خانه ها مورد استفاده قرار می گیرد، و خواص و فواید بی نظیری برای سلامتی بدن دارد، از جمله کاهش قند خون، کاهش فشار خون و... در ادامه با ما همراه باشید.
کاهش قند خون با دانه ای بی نظیر
محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می‌کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است.
6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
نان های مختلفی برای استفاده در بازار وجود دارد. این مهم است که شما برای لاغری کدام نان را انتخاب کنید.از اندیس گلایسمی یا شاخص قند در مواد غذایی چیزی شنیده اید؟ این شاخص به شما کمک می کند تا بدانید یک ماده غذایی دیر هضم است یا نه!
نان سیر کننده برای لاغری را بشناسید
افزایش قد,داروهای افزایش قد,راه های افزایش قد,راهای افزایش قد,افزایش قد در یک هفته,افزایش قد در یک هفته,افزایش قد بعد از 20 سالگی,افزایش قد در یک ماه
این ویتامین ها قد را بلند می کند
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
دلایل از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟ اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید، این امکان وجود دارد که چربی خون شما بالا رفته باشد. خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد.
از کجا بفهمیم چربی خونمان بالاست؟+علائم
لوبیا پلو یکی از غذاهای محلی استان شیراز است که حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، فیبر، روی، اسید فولیک، منیزیم، منگنز، قند، سلنیوم، کولین، ویتامین های A، B1، B2، B3، B6، B9، B12، C، E، K، D است.
غذایی که استخوان هایتان را محکم می کند
در این مطلب برای شما از درمان گرهای طبیعی یعنی میوه ها صحبت کرده ایم که به کمک آنها ب سادگی به آرامش اعصاب می رسید و دیگر نیازی به قرص های متفاوت ندارید!
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
دستگاه گوارش در بدن ما انسان‌ها حدود ۹ متر طول دارد. این ساختار پیچیده برای بقای ما ضروری است و بروز مشکلی در آن می‌تواند عملکرد بهداشتی و سلامتی را مختل کند. به همین دلیل کارشناسان می‌گویند از مصرف پنج نوع ماده خوراکی برای در امان ماندن از اختلالاتشان باید بشدت پرهیز شود.
۵ غذای به شدت نامناسب برای دستگاه گوارش و روده‌ها!
این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با
بهترین غذا برای مغز کودک
رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام می‌دهید، بخشی دیگر از تناسب‌اندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. برای همین در این نوشته می‌خواهیم به شما بگوییم که بعد از باشگاه رفتن باید به چه نکاتی دقت کنید.
هرگز بعد از ورزش حمام نکنید!
فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج می‌خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می‌کند بی آنکه از مضرات برنج سفید باخبر باشند. با این حال، مصرف برنج در سایر قسمت‌های دنیا مانند آمریکا، اتحادیه اروپا و آفریقا نیز رو به افزایش است
مضرات برنج سفید : مصرف زیاد برنج سفید این امراض را به دنبال دارد
کدام زیره برای لاغری بهتر است,خوردن زیره ناشتا,خواص ماست و زیره,زیره برای لاغری شکم,بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری,تفاوت زیره سبز و سیاه,زیره را چگونه مصرف کنیم,بهترین روش مصرف زیره برای لاغری
با خوردن این ادویه چربی های شکم خود را 20 روزه آب کنید!
اگر همیشه سردتان است، از کنار این مسئله ساده و بی‌اهمیت عبور نکنید. این می‌تواند یکی از نشانه‌های کم‌کاری تیروئید باشد.اگر BMI (شاخص توده بدنی) شما 5/18 یا پایین‌تر باشد، طبیعی است که بدن شما از احساس سرما بلرزد
اگر همیشه سردتان است شاید یکی از این مشکلات داشته باشید
اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس (لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به‌عهده دارند.درد پانکراس,آناتومی پانکراس,کیست پانکراس,زندگی بدون پانکراس,سرطان پانکراس بدخیم,عکس پانکراس,سرطان پانکراس خوش خیم,پانکراس معده
بیماری خاموشی که حیاتی ترین عضو بدنتان را نشانه می رود
در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها و بارها توسط تیم های متخصص آزمایشاتی در این زمینه ثابت شده است پس چه بهتر که ما هم در بخش تغذیه خود به این یافته توجه کنیم تا سلامتی جسمی داشته باشیم. در این بخش از خوردن موز می گوییم.
اتفاقاتی که بعد از خوردن موز در بدن می افتد
شربت سیر، سرکه و عسل حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، سلنیوم، سولفور و قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز است.
عفونت‌های بدنتان را با شربتی طبیعی ریشه‌کن کنید!

star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد