کم خوابی

نقش بیضه ها در باروری مردان خیلی مهم است.اما سایز و اندازه آنها هم در باروری یا ناباروری مردان تاثیر گذار است؟آیا کوچک بودن بیضه ها باعث ناباروری می شود؟
علت کوچک شدن بیضه ها چیست و راههای درمان آن چیست؟
تعریف سیگار؟سیگار، برگِ بریده یا خردکردهٔ توتون که معمولاً در کاغذ نازک پیچیده شده‌است و برای کشیدن دود آن به کار می‌رود.ترک سیگار عوارض-داروهای ترک سیگار-برای ترک سیگار چه بخوریم
ترک سیگار کشیدن و مشکلات بعد از آن را چگونه حل کنیم؟
ماسک خانگی برای جوش های زیر پوستی ,ماسک خانگی برای کلاژن سازی پوست صورت - عوامل زیادی مثل استرس، کار کردن زیاد، کم خوابی و مشکلات سلامتی باعث می شوند پوست صورت خسته به نظر برسد.
بهترین ماسک های صورت برای انواع پوست خشک و چرب + تهیه ماسک خانگی
درمان زود انزالی, درمان زود انزالی با ورزش کگل,قرص درمان زود انزالی, داروی زود انزالی.زود انزالی (انـزال زودرس) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می‌شود که قـبـل از دخول و یا بلافاصله مدت کوتاهی پـس از آن انـجـام گیـرد.
با این روشها زود انزالی را درمان کنید!
در این مطلب به شما خواهیم گفت زمانی که موقع استرس و تنش‌های روحی، ناخن‌ها یا لثه‌هایتان را می‌جویید و آرامش درونی تان از بین می‌رود
دشمن کبد را بشناسید
خواب بسیار کم یا بسیار زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سکته را افزایش دهد. براساس این تحقیق، بی‌خوابی و پرخوابی به این دلیل که خون‌رسانی به مغز را قطع می‌کنند
 افزایش خطر سکته با این مدل خواب
اگر پوستی شاداب می‌خواهید، خیار راه حل شماست. چون خیار و پوست سطح یکسانی از هیدروژن را تقسیم می‌کنند، پوشش کل نواحی تحت درمان برای خیار راحت تر است و به این ترتیب پوست شما نرم و لطیف تر از هر زمانی می‌شود و به آرامش می‌رسید.
بهترین میوه برای سلامت پوست صورت + طرز استفاده
پیری زودرس پوست عوامل متعدد و زیادی از جمله قرار گرفتن پوست در معرض نور آفتاب، تغذیه نامناسب، کم خوابی، استرس، اخم و خنده، استعمال دخانیات، کم آبی و بسیاری عوامل دیگر دارد که برخی از آن‌ها را می‌توانیم کنترل کنیم و برخی هم از دست ما خارج‌اند.
جلوی پیری زودرس پوستتان را اینگونه بگیرید
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
دلایل از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
بیشتر افراد فکر می‌کنند که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه‌ی کافئین دار قبل از خواب ،باعث بی‌خوابی در طول شب می‌شود هرچند که این مورد کاملا صحیح است اما بیشتر افراد نمی‌دانند که حتی غذاهای سالم و طبیعی نیز می‌تواند باعث بی‌خوابی در طول شب شود. در اینگونه موارد بیشتر افراد رژیم غذایی خود را به رژیم.
این 6 غذا باعث بروز مشکل در خواب شما می شوند!

star مقالات جدید

  • مقالات
  • دکتر
  • بیمارستان
  • دارو
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
هشدار! تجويز و تعيين دوز دارو به عهده پزشک مي باشد و پورتال پادرا هيچگونه مسئوليتي در خصوص مصرف خود سرانه دارو ندارد